У специалиста должны быть:

• Образование – оконченное высшее психологическое или психиатрическое.
• Наличие сертификата о прохождении обучения по одному из направлений психотерапии: гештальт-терапия, психоанализ и др. Обращайте внимание, кем выдан сертификат, количество пройденных часов обучения, часы личной терапии и супервизии. Что-то качественное, это не 2 и не 3 месяца. Например, мое обучение в гештальт терапии заняло почти 4 года, плюс постоянное прохождение специализаций (углубление в разные темы). И это обучение и дает «инструменты для работы».
• Опыт личной терапии. Это важно знать процесс изнутри и иметь собственный опыт личной психотерапии. И у хорошего психолога личная терапия не заканчивается после обучения, а присутствует в жизни на регулярной основе. Ведь работая в помогающей профессии приходиться перерабатывать большое количество чужих переживаний, и собственную жизнь никто не отменял. Поэтому важно, чтобы для собственных переживаний и мыслей у психолога была своя личная психотерапия.
• Супервизия. Неотъемлемая часть работы, у меня и моих коллег, которым я доверяю, на регулярной основе есть индивидуальная и/или групповая супервизия, которая помогает сохранять и развивать психотерапевтическое мышление.

Где искать специалиста: по рекомендациям людей, которым вы доверяете; на платформах, которые уже отобрали специалистов по выше изложенным критериям (bemeta.co и другие). Но каким бы способом вы не нашли специалиста, лучше перепроверяйте информацию о нем сами, прислушивайтесь к себе и ищите не только профессионала, но и человека, который вам подойдет.